Syriablu- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя Syriablu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Passeggiatina pomeridiana con i colori dell'autunno.
Ma volevo chiedere, camminare in salita con pendenze del 10-15% è attività cardio o resistenza?

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1732 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 71,35г | Углев: 225,17г. Завтрак: Fatina Nocciole, Primia Latte Intero, Galbusera Biscotti Colcuore, Galbusera Biscotti Vitagì, Carrefour Farina di Nocciole, Primia Miele Millefiori, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Banana. Обед: Mela, Zanetti Grana Padano, Moretti Farina 00, Bartolini Farina Integrale Farro. Ужин: Mela, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Locatelli Mozzarella Pizzaiola. Перекус/Другое: Vitalis Cameo Croccante Classico Light, Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Anacardi, Cameo Vitalis Muesli Croccante (Frutta Secca), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

che bel posto...

04 окт 17 написано членом: vidafrenetica

Può avere qualche effetto tonificante sul lower body ma sostanzialmente è un'attività aerobica

04 окт 17 написано членом: never let go

Fa bene ai glutei e bruci più calorie 🔝💪🏻

04 окт 17 написано членом: Goanapsy

Personalmente sul tapis roulant in palestra al 10% di pendenza e camminando a 5,5kmh (così dice) credo di essere al limite della fascia aerobica, al 15% invece sono pesantemente in anaerobica, quindi battito a mille e rischio infarto dietro l'angolo 😂. Tu come le senti?

04 окт 17 написано членом: Luigi M..


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Syriablu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Syriablu- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

Syriablu-Изменение Веса