PShearing- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

1227 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 50,19г | Углев: 159,15г. Завтрак: Bananas, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Ужин: Woolworths Seafood Salad, Egg Salad, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chip Shop Chips, Veal Schnitzel. Перекус/Другое: Primo Chicken Roasties Southern Style, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса