Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
31 мар 12
Shanelle05- Журнал, 31 мар 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2012
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2012:
1655 ккал
Жир: 43,00г | Белк: 111,50г | Углев: 190,50г.
Завтрак:
97% Fat Free Baked Ham, Smart White, Creamy Peanut Butter, Smart White.
Обед:
Buffalo Chicken Sideshots.
Ужин:
pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Grilled Tilapia (Gorton's).
Перекус/Другое:
Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey.
подробнее ...
3145 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю