someferro- Журнал, 25 сен 17

PECANDO COMENDO SALADA DE MAIONESE.. Descurpa, nao resisti i.i mas pelo menosfoi so 40g

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1762 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 80,30г | Углев: 207,12г.   Завтрак: Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Joana Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão. Обед: Brasfrut Polpa de Tangerina Integral, Cenouras, Beterrabas, Pepino Japonês, Salada de Maionese, Tomates, Ovo (Inteiro), Joana Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca, Quatá Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado). Ужин: Banana Prata, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Jussara Leite Desnatado, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Farelo de Aveia, CCGL Leite em Pó Desnatado, Ameixa Seca, Banana Prata. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...