Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 сен 17
PShearing- Журнал, 22 сен 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2017:
2086 ккал
Жир: 96,47г | Белк: 92,91г | Углев: 153,37г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Earl Grey Tea.
Обед:
Quick as Wok! Singapore Noodles.
Ужин:
Fried Onions, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat).
Перекус/Другое:
Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Spearhead India Pale Ale, Steamrail Pale Ale, Cheesecake.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю