Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattslong81
Журнал
27 мар 12
mattslong81- Журнал, 27 мар 12
Параметры Пользователя mattslong81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2012:
2215 ккал
Жир: 70,10г | Белк: 105,29г | Углев: 306,05г.
Завтрак:
Whole Wheat Scone, Nonfat Plain Greek Yogurt, GOLEAN Crunch!.
Обед:
Traditional Hummus, Simply Naked Pita Chips, Jewish Rye Seedless Bread, Tavern Ham, Basic Salad Ingredients, Zesty Italian Dressing.
Ужин:
Carne Asada Taco, Traditional Refried Beans, Chips and Salsa.
Перекус/Другое:
Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, TLC Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate.
подробнее ...
2479 ккал
Упражнение:
Run - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattslong81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю