Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 сен 17
PShearing- Журнал, 19 сен 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017
81 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2017:
1280 ккал
Жир: 48,61г | Белк: 57,63г | Углев: 108,87г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Earl Grey Tea.
Обед:
Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Creamy Coleslaw.
Перекус/Другое:
Weis Fruito Ice Cream Bar, Damm Brewery Estrella Damm.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю