Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bo0sya
Журнал
19 сен 17
Bo0sya- Журнал, 19 сен 17
Параметры Пользователя Bo0sya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Нет, все-таки взвешиваться каждый день - это прям болезнь. Там можно увидеть всякое: и 66, и 64.7 (о которых потом вспоминаешь с грустью). Но в итоге -0,3кг за неделю - тоже хорошо. :)
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2017:
1347 ккал
Жир: 41,29г | Белк: 124,82г | Углев: 108,30г.
Завтрак:
Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Активия Йогурт Натуральный, Молоко 1,5%, Кофе, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо.
Обед:
Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Ужин:
Гречка Отварная, Кабачок, Куриное Филе, Лук, Яйцо.
Перекус/Другое:
Финик, Активиа Натуральная, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bo0sya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю