crisyoscar- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя crisyoscar | < Предыдущая Запись |Следующий >

OLE¡¡¡¡¡¡

119 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1344 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 47,44г | Углев: 195,44г. Завтрак: Bebida Energética, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Manzanas Gala, Hacendado Pisto de Verduras, Calamar, Hacendado Macarrones. Перекус/Другое: Croissant de Chocolate. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, cocinar - 1 час, de pie - 3 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisyoscar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisyoscar- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

crisyoscar-Изменение Веса