Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
26 мар 12
1Sista- Журнал, 26 мар 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I left the Atkins Food Plan, I am going to count calories and try to stay as Low Carb as possible, I am going to try and cut back on the protein because my kidneys are showing signs that they are under stress.
Hopefully I can still lose some more weight.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2012:
974 ккал
Жир: 63,51г | Белк: 48,31г | Углев: 67,20г.
Завтрак:
Low Fat Turkey Bacon, Tortilla, 100 % Vegetable juice, Soy Milk, Coconut Oil, Egg.
Обед:
Butter, Balsamic Vinegarette, Brussels Sprouts, Cauliflower, Carrot, Romaine.
Ужин:
Flax Meal, Zoi Greek Plain Yogurt Traditional Style, Blueberries.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hello, 1Sista. I'm truly proud that you've lost so much to this point. Whoo! I would suggest avoiding all processed foods and potatoes. I gave up pasta, non-whole grain bread, and potatoes last September, with just a little backsliding, mostly on bread, and I find that I don't really miss them. I see a weight doctor and his assistant, and they treat non-starchy vegetables as free calories, calories not included in the daily count. A lot of what I've lost with starchy vegetables I've gained by using more beans. Works for me. I wish you lots of luck on losing more. Again, WOW!
26 мар 12 написано членом:
oceras
Awww bless your heart...I think you can still lose..maybe not as fast but you need to take care of your kidneys..thats for sure..I'm rooting for ya girl...:O)
26 мар 12 написано членом:
BHA
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю