PShearing- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

2880 ккал

Жир: 89,41г | Белк: 67,87г | Углев: 337,28г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Earl Grey Tea, Low Fat Milk, SPC Spaghetti Tomato & Cheese with Sneaky Veg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Apricot Nectar (without Added Ascorbic Acid, Canned), Corona Extra Beer, Red Table Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Doritos Burn. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса