Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 сен 17
PShearing- Журнал, 13 сен 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2017:
1576 ккал
Жир: 85,71г | Белк: 128,62г | Углев: 88,46г.
Завтрак:
Earl Grey Tea, Low Fat Milk.
Обед:
Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon, Low Fat Milk, Earl Grey Tea.
Ужин:
Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions.
Перекус/Другое:
Sumptuous Orange Dark, Lindt Creation Heavenly Creme Brulee, Steamrail Pale Ale.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю