craftykathy1602- Журнал, 11 сен 17

Параметры Пользователя craftykathy1602 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2017

52,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2017:

471 ккал

Жир: 15,91г | Белк: 31,70г | Углев: 45,99г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges), Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter. Перекус/Другое: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Ajishima Miso Soup, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Figure skating - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

craftykathy1602-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

craftykathy1602- Журнал, 11 сен 17

Оставить свой Комментарий

craftykathy1602-Изменение Веса