Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
western111
Журнал
11 сен 17
western111- Журнал, 11 сен 17
Параметры Пользователя western111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One step closer !
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2017:
1887 ккал
Жир: 54,84г | Белк: 74,75г | Углев: 272,36г.
Завтрак:
Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk.
Обед:
Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour.
Ужин:
Baked or Grilled Salmon, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Bananas, Parker's Original Baked Pretzels, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread.
подробнее ...
2661 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are going great. Keep it up.
10 сен 17 написано членом:
Barizol
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
western111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю