Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3059 ккал
|
Жир: 157,97г | Белк: 123,69г | Углев: 296,18г.
Завтрак: Ряба Майонез Сметанный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка, Чернослив, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Льняное Масло. Обед: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Ужин: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Помидоры, Плов со Свининой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Майонез. Перекус/Другое: Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Яшкино Вафли Сливочные, Болгарский Перец, Сливы. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
