2 Big 2 Fail- Журнал, 08 сен 17

Just weighing in. Took 1 month off from weight lifting. Sore getting back into it but I've left the weights the same. I had to skip a few reps to prevent injury. I'm taking a swing at calorie counting again. Curious as to where I am.

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1789 ккал

Жир: 111,98г | Белк: 61,55г | Углев: 137,53г.   Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Bumble Bee Snack on The Run! Tuna Salad, Trail's Best Double Salami Sticks, Bananas, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). Обед: Italian Rose Pimento Cheese Spread, Santitas White Corn Tortilla Chips, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. подробнее ...

3544 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...