Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
22 мар 12
1Sista- Журнал, 22 мар 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am going to have to stop listening to my thoughts, I have releized that I have been back stepping into a very bad habit, snaking at night, the sweet tooth is still there and wants out, no way, I can not let it out...., I have lost over 30 pounds and do not want to gain any of it back. I have also reliezed that the Atkins bars are not a good choice for a snak, NO more of them for me.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2012:
1137 ккал
Жир: 47,67г | Белк: 79,32г | Углев: 78,46г.
Завтрак:
Coconut Oil, Grilled Essentials, Egg.
Обед:
Strawberries, Three Bean Salad, Broccoli Slaw, Yellow Squash, Romaine, White Wine, Chicken Gravy Mix, Grilled Essential.
Ужин:
Cheddar Cheese, Ground Beef, Original Cereal, Blueberries, Zoi Greek Plain Yogurt Traditional Style, Sugar Free Syrup.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You look so good and have lost a lot of weight so far. You are a strong woman; I know you have the willpower to resist the sweets. Being aware of what is happening and wanting to change is the step in the right direction.
22 мар 12 написано членом:
Gigi39
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю