Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
21 мар 12
1Sista- Журнал, 21 мар 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2012
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2012:
1104 ккал
Жир: 53,98г | Белк: 89,43г | Углев: 88,28г.
Завтрак:
Metamucil, Strawberries, Soy Milk, Pure Protein Shake - Cookies n' Cream.
Обед:
Roasted Pork, Cheddar Cheese, Eggplant.
Ужин:
Sugar Free Syrup, Blueberries, Zoi Greek Plain Yogurt Traditional Style, Fiber One.
Перекус/Другое:
Atkins Day Break Choc. Oatmeal Fibre Bar, Celery.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю