Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
20 мар 12
1Sista- Журнал, 20 мар 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Walked for 45 mins. went 2.9 miles
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2012:
863 ккал
Жир: 55,70г | Белк: 46,19г | Углев: 52,08г.
Завтрак:
Ranch Dressing, Eat Smart Broccoli Slaw, Jan's Muffin In A Minute, Chia Seed, Romaine.
Обед:
Chicken Gravy Mix, Butter, Portabella Mushroom, Yellow Squash, Brussels Sprouts, Grilled Essential.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you. You are amazing!
20 мар 12 написано членом:
Gigi39
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю