alina.osadchaya- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя alina.osadchaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

1814 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 72,59г | Углев: 155,67г. Завтрак: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Bio Баланс Кефир 2,5%, SPAR Тефтели Мясные, Лапша. Ужин: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Вино Красное Сухое, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Хлеб с Отрубями, Благодей Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Перекус/Другое: Яшкино Вафельная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Вареное Яйцо. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.osadchaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.osadchaya- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

alina.osadchaya-Изменение Веса