Geraldo Vilger- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Geraldo Vilger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu retomei os cuidados com a alimentação depois de mais de um ano totalmente relaxado.

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1888 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 89,17г | Углев: 309,16г. Завтрак: Tang Suco de Maracujá, Café com Açúcar, Pão de Leite. Обед: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Aveia e Mel. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geraldo Vilger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geraldo Vilger- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Geraldo Vilger-Изменение Веса