Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
27 авг 17
PShearing- Журнал, 27 авг 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2017:
2066 ккал
Жир: 81,86г | Белк: 68,15г | Углев: 250,94г.
Завтрак:
White Rice, Earl Grey Tea, Low Fat Milk, Hungry Jack's French Fries (Small).
Обед:
Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (600ml), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Mashed Potato (from Fresh), Fried Onions.
Перекус/Другое:
Starburst Babies, Nestle Chokito.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю