Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Multiplicity1
Журнал
27 фев 10
Multiplicity1- Журнал, 27 фев 10
Параметры Пользователя Multiplicity1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighed myself this morning and I weigh 237 so I have lost 18 lbs. in less than 3 weeks. My food has not been perfect but I am trying hard to meet the requirements of Induction exactly. Today I managed to get 11.95 g. of veggie carbs. I also did well having plenty of fat and all my water. We went to a basketball game and I managed to stay away from the concession foods. I only ate the other half of an Atkins chocolate bar and drank a Diet Coke so I did well. I managed to walk around the arena for about 10 min. I know that's hardly anything but for me it was an attempt to exercise a little. I still feel tired but I think it is due to my mental health issues. My depression (which is due to a chemical imbalance) causes me to feel tired a lot. I felt fairly upbeat today. I always feel better if I don't sit around the house alone. Being online helps a lot w/my depression, too.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2010:
890 ккал
Жир: 60,30г | Белк: 57,05г | Углев: 30,77г.
Завтрак:
Ham.
Обед:
Sauerkraut, Lowfat Beef Frankfurter.
Ужин:
Broccoli flowerets, Celery, Ranch Dressing, Lettuce, Cheddar cheese.
Перекус/Другое:
Diet Coke, Diet Dr. Pepper, Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar.
подробнее ...
2629 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing awesome! Congrats on your weight loss and def for staying away from the concessions foods! That is super tough for me so you are way ahead of the game :)
27 фев 10 написано членом:
mtsherick
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Multiplicity1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю