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buenos días¡¡¡¡¡¡¡hoy he desayunado un yogurt casero de la abuela,con copos de avena, llegaba con muchaaaaa hambre a la comida y mi abuela me regaño por que no desayunaba en condiciones,asi que habrá que hacerle caso,
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1455 ккал
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Жир: 41,90г | Белк: 135,04г | Углев: 134,53г.
Завтрак: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Cola de Caballo, Brüggen Copos de Avena, DIA Yogurt Natural Desnatado. Обед: Calabacín, Calamar, Puerros, Hacendado Arroz Redondo, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Miel de Mil Flores, Bonarea Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Jamón York, DIA Jamón Curado, Hacendado Picos Saladitos. подробнее ...
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4858 ккал
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Упражнение:
ver tv - 2 часа, tareas del hogar - 1 час, ducharse - 6 минуты, cocinar - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты. подробнее ...
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