Evil_Angel_Shay- Журнал, 27 фев 10

Параметры Пользователя Evil_Angel_Shay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2010

112,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2010:

1268 ккал

Жир: 66,25г | Белк: 97,47г | Углев: 63,00г. Завтрак: Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs, Non-dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Обед: Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Organic Vanilla Soy Milk, Protein Shake, California Pistachios. Ужин: Italian Recipe Stewed Tomatoes, Garbanzo Beans, Homestyle Ranch Dressing, Garden Salad, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Перекус/Другое: Purified Drinking Water. подробнее ...

4266 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evil_Angel_Shay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evil_Angel_Shay- Журнал, 27 фев 10

Оставить свой Комментарий

Evil_Angel_Shay-Изменение Веса