Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mworley7
Журнал
16 мар 12
mworley7- Журнал, 16 мар 12
Параметры Пользователя mworley7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2012
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2012:
479 ккал
Жир: 18,04г | Белк: 53,75г | Углев: 22,03г.
Завтрак:
torani sugar free, kroger heavy whipping cream, folgers, Liquid Sugar Substitute.
Ужин:
fat free ranch, baby spinach, lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Hyvee Light Sour Cream.
Перекус/Другое:
swanson chicken broth, fat free mayo, chunk light tuna.
подробнее ...
2577 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mworley7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю