Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
23 авг 17
PShearing- Журнал, 23 авг 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2017:
1460 ккал
Жир: 63,66г | Белк: 70,22г | Углев: 148,33г.
Завтрак:
Primo English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Earl Grey Tea, Low Fat Milk.
Обед:
Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed.
Ужин:
Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat).
Перекус/Другое:
Bananas, Dried Apricot.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю