lutalon- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя lutalon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

67,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

1060 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 88,65г | Углев: 54,32г. Завтрак: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero. Обед: Hambúrguer Caseiro, Dr. Oetker Castanha de Caju, Ovo Cozido. Ужин: Hambúrguer Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutalon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutalon- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

lutalon-Изменение Веса