Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 авг 17
PShearing- Журнал, 19 авг 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2017:
2095 ккал
Жир: 79,59г | Белк: 90,77г | Углев: 212,75г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Primo English Leg Ham, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
KFC Original Tenders (3), Pepsi Pepsi Max (Can), KFC Kentucky Nuggets (10 pieces), KFC Original Recipe Fillet, KFC Dinner Roll, KFC Seasoned Chips (Large), KFC Seasoned Chips (Regular).
Перекус/Другое:
Carlsberg Green Beer.
подробнее ...
2368 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю