Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 авг 17
PShearing- Журнал, 18 авг 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2017:
1810 ккал
Жир: 65,57г | Белк: 73,18г | Углев: 138,85г.
Завтрак:
Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Primo English Leg Ham, Low Fat Milk, Earl Grey Tea.
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten).
Ужин:
Subway 6" Pizza Sub with Cheese on Wheat.
Перекус/Другое:
Doritos Plain Corn Chips, Doritos Medium Salsa, Red Table Wine, Earl Grey Tea, Low Fat Milk.
подробнее ...
2326 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю