Simone Zancan- Журнал, 16 авг 17

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Gente preciso de ajuda!!!! Tenho perdido peso, mas acho que não estou perdendo muita gordura.. Que não estou diminuindo minhas medidas conforme esperado.... Meu marido fala que acha que estou menor a cada dia... Será que isso é coisa da minha cabeça??? Fora o exame de bioimpedância (que vou fazer amanhã) tem alguma outra forma que indicam para acompanhar os resultados??? Tenho medo de só estar perdendo aguá e massa corporal.... Meu marido falou que estou co medo de acreditar em mim e nos meus esforços... isso tem acontecido com alguém????

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Жир: 34,44г | Белк: 28,10г | Углев: 27,25г. Обед: Amendoim, Suco de Limão, Cebolas, Ovo Mal Cozido, Tomates, Golden Palm Palmito de Pupunha Extra Macio. подробнее ...

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Комментария

Quando vc começa uma dieta, especialmente com restrição de carboidratos, é normal no início perder muito líquido. Zera esse açúcar/carboidrato, faz uma dieta baseada em gorduras boas. Com exercícios junto, vc chega lá.

16 авг 17 написано членом: danielbathke

olha seria bom que além da dieta vc esteja fazendo musculação assim vc não perde massa magra.

16 авг 17 написано членом: Dayane.mk


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