Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
13 авг 17
phcabrervi1- Журнал, 13 авг 17
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2017:
2426 ккал
Жир: 74,57г | Белк: 79,64г | Углев: 364,24г.
Завтрак:
Nestle Sweetened Condensed Milk, Buttermilk Pancakes, Coffee.
Обед:
Chicken Pochero, lemon lime water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, White Rice.
Ужин:
Chicken Pochero, lemon lime water, White Rice.
Перекус/Другое:
Bananas, Green Tea, Jack 'N Jill Dewberry Sandwich Cookies with Cream and Blueberry Flavoured Jam, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Bunny Bread White Sliced Bread.
подробнее ...
2452 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Dart - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job! :-)
13 авг 17 написано членом:
Yourpissingmeoff
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю