angeles672- Журнал, 06 авг 17

Es muy poco, lo se, pero he dado el primer paso y eso es solo el comienzo. Mañana vuelta al gym

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1773 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 94,80г | Углев: 234,99г.   Завтрак: Mermelada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada, DIA Pan de Molde Multicereales. Обед: Higos, Pan Multicereales, Huevo Cocido, Salsa Bolognesa. Перекус/Другое: Activia Yogur Natural 0%, Mejillones en Salsa de Tomate, Boquerones Fritos, Pan Multicereales, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Mahou Cerveza sin, Helado, Plátano, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Глажка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...