Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Summersonic
Журнал
05 авг 17
Summersonic- Журнал, 05 авг 17
Параметры Пользователя Summersonic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прям одно расстройство, ну хоть попа ещё на см стала меньше, а то бы руки опустились. За полтора месяца: -4 кг, -6 см в талии, -5 см попа, -2 см бёдра. Вес стоит уже две недели. Надо что-то менять. Тренируюсь 5 раз в неделю .
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2017:
1041 ккал
Жир: 40,47г | Белк: 81,14г | Углев: 89,50г.
Завтрак:
Кофе, Авида Молоко 1,5%, Яичница.
Обед:
Кабачки Жареные, Кефир 1%, Куриные Котлеты, Свежевыжатый Яблочный Сок, Шампиньоны Гриль, Агрокомплекс Филе Говяжье.
Ужин:
Активиа Натуральная, Мёд, Кофе, Авида Молоко 1,5%, Избенка Творог 1%.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Summersonic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю