lynnmead1963- Журнал, 02 авг 17

I have been kinda tired lately. NO energy, I am hoping that will change soon. Ready to be back at my workouts

---

1279 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 55,83г | Углев: 192,85г.   Завтрак: Diet Coke diet coke 16.0 oz, NutriSystem Cinnamon Bun Bar. Обед: NutriSystem Homestyle Chicken, Coca-Cola Diet Coke (Can). Ужин: Chef Boyardee Mac & Cheese (Cup), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fabulous Flats Multigrain Slim Bun, NutriSystem BBQ Seasoned Chicken. Перекус/Другое: Watermelon, Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Iced Oatmeal Cookies, Watermelon. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: 2.63 mile walk - 43 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...