Evil_Angel_Shay- Журнал, 22 дек 09

Параметры Пользователя Evil_Angel_Shay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 2

113,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2009:

635 ккал

Жир: 13,88г | Белк: 88,75г | Углев: 39,25г. Завтрак: Organic Vanilla Soy Milk, Protein Shake, Extra Large AA Egg Whites. Обед: Sweet Relish, Dijon Mustard, Whole Grain Dijon Mustard, Sweet Hot Mustard, Tuna. Ужин: Teriyaki Grills Chicken Breast. Перекус/Другое: Water, Rice Cakes - White Cheddar, Non-dairy Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Black Tea Bags. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evil_Angel_Shay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evil_Angel_Shay- Журнал, 22 дек 09

Оставить свой Комментарий

Evil_Angel_Shay-Изменение Веса