Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
07 мар 12
1Sista- Журнал, 07 мар 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seem to be on a see saw right now, up one pound down one pound, got to make it change to a slide and go down down down.
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2012:
1348 ккал
Жир: 82,48г | Белк: 72,61г | Углев: 68,25г.
Завтрак:
Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Coconut Oil, Egg.
Обед:
Mushrooms, Yellow Squash, Ranch Dressing, White Wine, Broccoli, Ground Beef.
Ужин:
Day Brake Vanilla Fruit and Nut Bar, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Greens, Atkins Day Break Shake.
Перекус/Другое:
Metamucil, Cheddar Cheese, Celery.
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You'll get there..it takes time to get it all adjusted..you have done well...:O)
07 мар 12 написано членом:
BHA
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю