cclowe12345- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя cclowe12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

95,7 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1761 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 93,74г | Углев: 199,90г. Завтрак: Watermelon, Honeydew Melons, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Polar Fuji Apple Slices. Обед: Healthy Life 35 calorie bread 100% whole wheat, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad. Ужин: Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Smart Ones Smart Creations Meatloaf, Healthy Life 35 calorie bread 100% whole wheat. Перекус/Другое: Great Value Honey Nut Cream Cheese Spread, Lance Quick Starts Everything Bagel, Lay's Stax Original Potato Crisps, Bananas. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

cclowe12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю