|
Marmita pronta para comer a tarde no lanche
|
1938 ккал
|
Жир: 68,78г | Белк: 71,63г | Углев: 261,62г.
Завтрак: Morangos, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Batavo Iogurte de Morango, Leite Integral, Canela, Café com Açúcar. Обед: Almeirão, Carne de Vaca Moída, Batavo Iogurte de Morango, Queijo Branco, Subway Tomate. Ужин: Pullman Bolo de Milho, Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Mamão, Biscoito de Polvilho, Empada de Queijo, Superbom Suco de Uva Integral, Café com Açúcar, Canela, Morangos, Maçãs Fuji, Chamyto Leite Fermentado. подробнее ...
|
|
1981 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Круговая Тренировка - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Велотренажёр - 1 минута, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
