Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
20 июл 17
leonsiya197- Журнал, 20 июл 17
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
87 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2017:
935 ккал
Жир: 36,15г | Белк: 37,92г | Углев: 123,66г.
Завтрак:
Творог 5%, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп.
Ужин:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Персики, Помидоры.
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю