Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
19 июл 17
gigeny- Журнал, 19 июл 17
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2017:
1727 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 83,07г | Углев: 237,51г.
Завтрак:
Suco de Limão, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Canela, Leite Integral.
Обед:
Batavo Iogurte de Morango, Ovo Frito, Queijo Branco, Aurora Linguiça de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas).
Ужин:
Canjica, Canjica, Curau.
Перекус/Другое:
Queijo Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Chamyto Leite Fermentado.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 минуты, Танцевать (Медленно) - 22 минуты, Пресс - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты, Стоять - 5 минуты, Велотренажёр - 1 минута.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю