gigeny- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1532 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 101,74г | Углев: 147,24г. Завтрак: Leite Integral, Canela, Café com Açúcar, Chamyto Leite Fermentado, Mamão Papaia. Обед: Batavo Iogurte de Morango, Aurora Linguiça de Frango, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Almeirão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Matte Leão Chá de Erva Doce, Queijo Branco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Panela, Linguiça de Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Suco de Limão, Queijo Branco, Aurora Linguiça de Frango, Clara de Ovo. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Стоять - 5 минуты, Велотренажёр - 1 минута. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса