Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheilagarcia
Журнал
15 июл 17
sheilagarcia- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя sheilagarcia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a F. yesterday after eating out Thursday in Los Olivos with Phyllis (chicken curry salad and a bit of bread, with similar in the evening). Must have had a LOT of salt. Yesterday I started out at nearly 146 and was 140 in the doctor's office. Today I was 141.2 or even 141.0 before we walked Daisy.
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
1688 ккал
Жир: 102,48г | Белк: 92,54г | Углев: 103,50г.
Завтрак:
ShopRite Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Frozen Mixed Berries.
Обед:
Ranch Salad Dressing, Zucchini, Green Peas (Frozen), Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter).
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sheilagarcia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю