Marcel Cano- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя Marcel Cano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

116,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

954 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 72,45г | Углев: 64,85г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína de Soja Isolada, Mamão, AdeS Leite de Soja Original, Omelete. Обед: Molho de Mostarda e Mel, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Ovo, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcel Cano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcel Cano- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

Marcel Cano-Изменение Веса