TeddyApollo- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя TeddyApollo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1759 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 145,68г | Углев: 131,76г. Завтрак: Heinz BBQ Sauce, MuscleFood Low Fat Bacon Medallions. Обед: Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Lurpak Spreadable Lighter, Stonemill Squeezy Garlic, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Extra Virgin Olive Oil, MuscleFood Chicken Breast, Asparagus. Перекус/Другое: Bananas, Lurpak Spreadable Lighter, Hovis Wholemeal Bread Thick, Tesco Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Diet Whey Double Chocolate, Tesco Red Pepper, Tesco Avocado, Princes Tuna Chunks in Brine, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Lemon Juice (Canned or Bottled), Strawberries. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TeddyApollo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TeddyApollo- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

TeddyApollo-Изменение Веса