|
Lekker gezond gerecht, smullen maar.
|
1433 ккал
|
Жир: 46,30г | Белк: 77,53г | Углев: 184,81г.
Завтрак: Gekookt Eiwit, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Kokosblokjes, Ekoplaza Pompoenpitten, Goji Bessen, Campina Magere Melk. Обед: AH Spitskool, AH Rode Kool met Appel, Kisir. Ужин: AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Lamsgehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zoete Aardappel, Broccoli, Wortelen. Перекус/Другое: Nectarines, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Franse Kwark, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse, AH Watermeloen. подробнее ...
|
|
3068 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Ziet er lekker uit! Maar wat is dat ene waar ui en paprika doorheen zit?
10 июл 17 написано членом: Winanda!
|
10 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
10 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
11 июл 17 написано членом: 1stroopwafel
|
11 июл 17 написано членом: mariankrousen
|
11 июл 17 написано членом: sschokker
|
Annemiek heeft het goed. Lamsgehakt gebakken met ui, rode paprika.
11 июл 17 написано членом: nbilgic
|
Krijg ik nu de broodrooster? ;))
11 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
@annemiek&nbilgic: Bedankt voor de reactie!
@Annemiek: Nee, je krijgt een sticker :p
11 июл 17 написано членом: Winanda!
|
12 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
Ik schaaf er één voor jou, geen probleem. Als je met het broodrooster lekkere brood gerechten gaat voorbereiden...
😃😃
13 июл 17 написано членом: nbilgic
|
Ehh, je bedoelt, ik koop er 1 voor jou? ;))
13 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
Ja. Ik koop er een voor jou.
13 июл 17 написано членом: nbilgic
|
;)) je hebt helaas niets aan mij, ik ben geen keukenprinses.
14 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
@Annemiek rembil: Gelukkig doet de broodrooster het werk :p
14 июл 17 написано членом: Winanda!
|
Jaja ;) maar ik moet het erin stoppen. En bedenken. Daar ben ik niet zo goed in , haha. Saai hè?
14 июл 17 написано членом: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
