Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Summersonic
Журнал
10 июл 17
Summersonic- Журнал, 10 июл 17
Параметры Пользователя Summersonic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Чуть инфаркт не получила! Побежала мерить объемы тут же. Все пучком, даже кое где меньше. Что-то я не поняла.... за ночь + 1 кг
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2017:
1179 ккал
Жир: 37,56г | Белк: 80,72г | Углев: 134,65г.
Завтрак:
Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте.
Обед:
Гречка Отварная, Грудка Индейки.
Ужин:
Кефир 1%, Сельдерей.
Перекус/Другое:
Кофе Латте, Черешня, Малина, Красные Помидоры, Грудка Индейки.
подробнее ...
1734 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
потутанхамонить не забыли? 😊
09 июл 17 написано членом:
Digitalizator Progressive
"поту..." что?
11 июл 17 написано членом:
Summersonic
DG, еее))) вспомнил))))
11 июл 17 написано членом:
Irina-Raduga
Видимо Digitalizator Progressive имел ввиду поход в М/Ж
11 июл 17 написано членом:
Неидеальна_я
В обще бы никогда не уловила связи)))
11 июл 17 написано членом:
Summersonic
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Summersonic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю