Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 июл 17
PShearing- Журнал, 09 июл 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2017:
1776 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 76,87г | Углев: 210,28г.
Завтрак:
Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk.
Обед:
Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, SPC Baked Beans Rich Tomato, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
KFC 3 Piece Box Meal.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Masterfoods Tomato Sauce, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Meatless Sausage.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю