TXSnowman- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

129,5 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1079 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 111,14г | Углев: 51,50г. Обед: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Butter, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса