Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
01 июл 17
leonsiya197- Журнал, 01 июл 17
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017
90 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2017:
1267 ккал
Жир: 68,69г | Белк: 77,16г | Углев: 96,93г.
Завтрак:
Помидоры, Какао-Порошок (Несладкий), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яичница, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное.
Ужин:
Черная Смородина, Творог 5%, Малина.
подробнее ...
3109 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю